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Tai Chi

Les 10 principes de Yang Cheng Fu – Partie 3

Attaquons nous aujourd’hui à la deuxième moitié des principes de Yang Cheng Fu! Si vous avez raté les épisodes précédents, ça se passe ici et là. Sixième principe : Yòngyì bùyòng lì – 用意不用力 Utiliser la conscience et non pas la force physique Maîtriser le style Yang de Taiji Quan, p. 58 Nous commençons fort, […]

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Le rôle de l’intention

Saviez-vous que l’on estime que l’homme ordinaire a une attention de 3 secondes? Percevoir finement ce qui se passe en nous au fil de notre pratique requiert donc un entraînement. Cette attention non dirigée est la clé du non agir qui est au coeur du travail de l’intention en tai chi. Attention et lâcher-prise Notre […]

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Tai Chi

Le rôle de la lenteur

Une caractéristique bien connue du tai chi est la lenteur des mouvements. Il est pourtant légitime de se demander pourquoi un art martial pourrait décider de pratiquer ses gestes lentement. Petit détour par une lecture récente du livre Attention et performance écrit par Christian Courraud. De la lenteur dans un monde rapide Etrangement, la lenteur […]

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Yiquan Park – une mine d’or pour les amateurs de Zhan zhuang

Vous aimez les postures statiques mais elles restent bien mystérieuses pour vous? Dur de trouver la motivation pour s’entraîner régulièrement? Dans cet article, je vous parle d’une chouette chaîne Youtube qui s’appelle Yiquan Park. Des explications complètes Sur cette chaîne, Song vous propose toute une série de guides pour vous accompagner dans la pratique du […]

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Interview avec Chris Davis

Dans mon article précédent j’ai eu le plaisir de vous parler de The Tai Chi Academy. Dans cet article, je continue un peu dans cette lancée avec une interview de Chris Davis qui a lancé ce projet. J’espère que vous apprécierez autant que moi ses réponses! Salut Chris ! Tu as récemment lancé une plateforme […]