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Santé

Ancrer la respiration

Damo Mitchell vient de publier deux vidéos sur le sujet d’ancrer la respiration. La respiration est une dimension importante de la pratique du qi gong dont j’ai déjà parlé de nombreuses fois sur ce blog. Je vous résume dans cet article le contenu des vidéos. En fin d’article vous retrouverez les vidéos. La respiration abdominale […]