Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
La mécanique d’une graine qui tombe vers le sol et celle d’une graine qui creuse dans le sol sont très diffèrentes Ian Sinclair Honnêtement, rien que cette phrase mérite un article, extrait de la vidéo ci-dessous: Cette vidéo de Ian Sinclair met bien en avant les confusions qui peuvent être liées à la lecture des […]
Aujourd’hui je vous présente la traduction d’un article publié en trois parties par Mike Sigman, l’un des premiers a avoir publié une vidéo (à ma connaissance) sur le travail et le développement de la force interne. Un jour, un ami chinois et moi discutions des différences entre les « arts martiaux internes » et les « arts martiaux […]
J’ai revu récemment le podcast que Ramsey Dewey a fait avec un Chong Xie. Chong Xie est un coach sportif qui s’est beaucoup inspiré du tai chi pour sa pratique. Il me notamment en avant l’utilisation des fascias et de l’arche plantaire et comment cela améliore nos mouvements. Je vous livre dans cet article une […]
Si vous aimez la pratique des armes en tai chi, vous avez certainement été confronté à la problématique de l’achat de votre matériel. Les épées en bois sont très souvent ce par quoi on commence, mais malheureusement, leur qualité est souvent faible, ce qui pousse à acheter des épées en métal. Heureusement, il existe des […]
Cela fait quelques temps à présent que je suis Sean Tseng sur YouTube. Il est l’élève de maître Ma Wei Huan et propose beaucoup de contenu sur sa chaîne, quoique, essentiellement en chinois. Quel plaisir de voir récemment une série de petites vidéos avec des exercices en anglais ! Et je m’en voudrais de ne […]
Il y a beaucoup de confusion autour du concept de « double lourdeur » dont on entend parler dans les classiques du tai chi. Une source de confusion est le fait que ce terme a une signification qui peut varier selon le contexte, ce qui ne le rend pas simple à définir. Voyons de quoi il en […]
Le Qi Gong Yi Jin Jing (le classique de la transformation des muscles et tendons) mérite bien son appellation. Avec les Ba Duan Jin (8 pièces de brocards), il constitue un des Qi Gong « incontournables ». Comme beaucoup de classiques chinois, les Yi Jin Jing sont réputés très anciens, écrits par un maître vénérable, mais vous […]
Le site de Brennan Translations contient des traductions en anglais de nombreux manuels de tai chi. Dans cet article, j’en dresse la liste exhaustive avec commentaires. Si vous suivez ce blog, j’ai déjà parlé du site de Brennan Translations à plusieurs reprises. On y retrouve une foule de manuels traduits de manière généralement très qualitative […]
A part le tai chi, j’ai une autre passion : les handpans. Si vous ne connaissez pas cet instrument, c’est cette espèce d’ovni métallique qui fait des sons merveilleux. Pour ma part, je joue très modestement (mais j’apprends!), mais j’ai récemment remarqué qu’un de mes groupes préférés proposait dès à présent des playlists gratuites de […]
Séquence emblématique du tai chi de style Yang, Saisir la queue de l’oiseau est une séquence de mouvements qui reprend les quatre dynamiques principales : parer, tirer, presser, pousser. Je vous parle déjà de ces concepts dans mon article sur les 8 énergies ou les 13 postures, mais ici je vais me concentrer spécifiquement sur […]