Categories
Tai Chi

Comparaison des formes à l’épée de Chen Yanlin et Chen Weiming

Pas toujours facile de s’y retrouver dans les différentes variantes d’une forme. Dans cet article, je vous propose un comparatif de deux manuels de référence pour apprendre l’épée du style Yang écrits par Chen Yanlin (Chen Kung) et Chen Weiming. Pdf complet en fin d’article. Auteurs des manuels Pour ceux qui ne les connaissent pas, […]

Categories
Tai Chi

50 nuances de simple fouet

Avouez que vous ne vous attendiez pas à un titre comme celui-là ? Dans cet article, nous explorons la posture du simple fouet en tai chi. Le simplet fouet ((單鞭 dān biān) est un mouvement iconique du tai chi chuan qui se caractérise par une paume ouverte qui pousse vers l’extérieur, et une autre main en […]

Categories
Santé Tai Chi

Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Derrière c’est question qui parait toute simple, nous allons essayer d’introduire quelques idées intéressantes sur ce qu’est le Qi Gong. J’ai récemment eu l’occasion de parcourir le livre Descartes au pays du Qi Gong. Dedans, on y trouve plein de choses intéressantes, avec notamment une belle préface de Cyrille Javary (on ne lit jamais assez […]

Categories
Tai Chi

Stage Combat Tai Chi avec Chris Davis

Un stage exclusif ! J’ai le plaisir d’inviter en Belgique Chris Davis, le créateur de The Tai Chi Academy. J’ai suivi sa formation en ligne sur les aspects « combats » du tai chi et j’ai trouvé cela vraiment très enrichissant. Très loin des « applications martiales » un peu alambiquées que l’on voit parfois extrapolées de la forme. […]

Categories
Tai Chi

Une vidéo précieuse de Tseng Ju Pai

Je suis tombé un peu par hasard sur cette précieuse vidéo que je partage avec vous dans ce bref article. Tseng Ju Pai (1900-1995) est un étudiant de Yang Cheng Fu localisé dans le sud de la Chine. S’il n’est pas un disciple officiel, il semblerait qu’il ait néanmoins longuement étudié auprès de son maître. […]

Categories
Tai Chi

Les 13 techniques de l’épée du tai chi

Si vous avez déjà lu un livre sur l’épée en tai chi, vous avez certainement déjà rencontré la fameuse liste des « 13 techniques » à l’épée. Je m’y suis récemment intéressé dans le cadre de la réalisation de mon syllabus sur les armes en tai chi. Je partage mes découvertes. 13, un chiffre porte bonheur Si […]

Categories
Tai Chi

Les maîtres de tai chi sont des agents secrets

Récemment, je suis tombé par hasard sur la page Wikipedia du Guang Ping Yang t’ai chi ch’uan et j’ai été particulièrement surpris par l’histoire de la création de ce style. De quoi croire que les maîtres de tai chi devraient en réalité plutôt travailler en tant qu’agents secrets. Le mythe de l’espion Voici l’extrait de […]

Categories
Tai Chi

Ma Wei Huan, sélection de vidéos

Ma Wei Huan (馬偉煥) (très pratique d’avoir les caractères chinois pour chercher les vidéos) est un élève de Yang Shouzhong. Il existe sur YouTube quelques chouettes vidéos de lui que je vous partage dans cet article. Forme solo du tai chi Forme à l’épée Forme au sabre Petite note perso: j’aime vraiment bien le style […]

Categories
Tai Chi

Apprendre les formes aux armes

Les armes en tai chi constituent une partie importante de l’apprentissage. Très souvent enseignées après la forme à mains nues, elles permettent d’approfondir certains aspects de la pratique. J’ai récemment ouvert ma formation sur les 3 armes de base du tai chi: le bâton, le sabre et l’épée. L’intérêt des formes aux armes en tai […]

Categories
Tai Chi

Lâcher prise

Ces derniers temps, je suis assez bien exposé à la thérapie ACT (notamment grâce à ma tendre épouse) et je suis frappé de voir à quel point certains concepts résonnent fort avec ce que l’on fait en tai chi, notamment en ce qui concerne le lâcher prise. ACT, c’est quoi ? Bien que ce soit […]