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Tai Chi

L’aiguille au fond de la mer – 海底针 – Hǎi dǐ zhēn

L’aiguille au fond de la mer constitue un mouvement un peu à part dans la forme par sa dimension « verticale ». Alors, faut-il se pencher, s’incliner, aller bas ? Est-ce une clé, une projection ? Explorons plus en détail ce mouvement. À nouveau, c’est un post de reddit qui va me servir de support pour cet […]

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Tai Chi

Le coq d’or – 金鸡独立 – Jīn jī dú lì

Quel drôle d’animal, ce coq d’or qui se tient sur une jambe. Et un fameux défi, si vous tentez de garder cette posture pendant 5 minutes. Mais que penser de son utilisation dans la forme ? Cette fois-ci c’est un post de reddit qui va me servir de support pour cet article. Je vous invite […]

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50 nuances de simple fouet

Avouez que vous ne vous attendiez pas à un titre comme celui-là ? Dans cet article, nous explorons la posture du simple fouet en tai chi. Le simplet fouet ((單鞭 dān biān) est un mouvement iconique du tai chi chuan qui se caractérise par une paume ouverte qui pousse vers l’extérieur, et une autre main en […]

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Tai Chi

Formation sur la forme longue du style Yang

J’imagine que le bon côté avec le confinement, c’est qu’on a du temps libre pour prendre des vidéos. C’est en retournant mes vidéos sur les bases du tai chi chuan que je me suis dis qu’il était temps de m’attaquer à ma formation sur la forme longue du style yang. Une journée de tournage plus […]

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Tai Chi Vie du site

Mise à jour de la formation sur les bases du tai chi chuan

Il y a un an, je lançais la première version de ma formation sur les bases du tai chi chuan. Quelle aventure ! Depuis, on peut dire que le monde a été pas mal chamboulé, entre coronavirus, confinement… nous nous sommes tous un peu retrouvés coincés chez nous. La plupart des écoles de tai chi […]

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Tai Chi

La forme des 108 mouvements

En tai chi, la forme des 108 mouvements du style Yang est sans doute la forme la plus connue. Appelée « forme longue » ou « forme solo », elle a été popularisée par Yang Cheng Fu et ses disciples. Mise à jour ! Ma formation sur la forme longue est dès à présent accessible. Il s’agit d’une série […]

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Tai Chi

La dernière interview de Fu Zhong Wen

Deux mois avant sa mort, le Grand Maître Fu Zhong Wen a donné une interview pour un journal américain. Cela se passe le 24 septembre 1994 à Shanghai lors du tournoi international Kuoshu. Vous pouvez télécharger ici l’interview complète (en anglais), je vous en livre ici les éléments que je trouve le plus intéressant. Yang […]