- Les principes authentiques du Fa Jin
Après le mystérieux « Qi », il y a le mystérieux « Jin » ou Nei Jin : la force interne. Son expression, Fa Jin, est souvent mal comprise, mal exécutée ou même accueillie… Lire la suite : Les principes authentiques du Fa Jin - Zhan Zhuang : 10 erreurs à éviter
Pas toujours évident de trouver des vidéos qui parlent intelligemment des postures statiques (zhan zhuang ou « postures de l’arbre »). C’est pourquoi quand on en trouve une, autant en profiter. Dans… Lire la suite : Zhan Zhuang : 10 erreurs à éviter - Aligner le corps
Un des aspects fondamental de Zhan Zhuang est l’habilité à pouvoir « aligner notre corps ». Plus généralement, ces principes sont également applicables en tai chi et qi gong. Mais concrètement, quelles… Lire la suite : Aligner le corps - La maîtrise du souffle
La notion de « souffle » en tai chi incarne une place importante dans la pratique. A tel point que l’on assimile parfois le « qi » au « souffle primordial ». Aujourd’hui, je vous parle… Lire la suite : La maîtrise du souffle - Les mains nuages – 雲手 – yún shǒu
Mouvement emblématique du style yang, les mains nuages (dans ma traduction, j’omets généralement les petits mots de liaison « les mains comme des nuages… » car en vérité, en chinois, il n’y… Lire la suite : Les mains nuages – 雲手 – yún shǒu - Un fouet qui n’a rien de simple
J’ai vu passer plusieurs articles récemment sur la thématique du « simple fouet », un sujet déjà abordé dans ce blog. Je vous propose ici de vous faire un petit résumé de… Lire la suite : Un fouet qui n’a rien de simple
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