Cours de tai chi chuan

  • Lecture d’Anatomy Trains – extraits choisis
    Au cas où vous ne l’auriez pas encore remarqué, je suis un grand fan de Tom Myers et de son ouvrage Anatomy Trains. Ce livre ouvre une perspective très enrichissante […]
  • Bouger à partir du centre
    On dit souvent qu’en tai chi, il faut bouger « à partir du dan tian » et « faire circuler le chi ». Pour beaucoup de débutants, il s’agit là d’un jargon difficile à […]
  • 12 erreurs courantes dans la pratique du Tai Chi Chuan
    Je suis récemment retombé sur le livre Tai Chi Chuan Revelations – principles & concepts dans ma bibliothèque. Au chapitre 10, il y a une liste des 12 faiblesses (ou […]
  • Ancrer la respiration
    Damo Mitchell vient de publier deux vidéos sur le sujet d’ancrer la respiration. La respiration est une dimension importante de la pratique du qi gong dont j’ai déjà parlé de […]
  • Formation sur la forme longue du style Yang
    J’imagine que le bon côté avec le confinement, c’est qu’on a du temps libre pour prendre des vidéos. C’est en retournant mes vidéos sur les bases du tai chi chuan […]
  • Démarrer la pratique du tai chi
    Pour ceux qui ne connaissent pas, le tai chi peut être une pratique intrigante. C’est assez naturel de se demander comment démarrer la pratique du tai chi chuan, comme je […]

Des cours de tai chi en ligne

Sur ce site, je vous propose des cours en ligne de Tai Chi Chuan pour apprendre facilement, à votre rythme.

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