Cours de tai chi chuan

  • Les pas de la 1ère section
    Un bref article pour vous présenter une petite mise à jour néanmoins sympathique de ma formation sur les Bases du Tai Chi Chuan. Ce n’est pas toujours facile de savoir […]
  • Soigner son dos
    Que de lecture pour l’instant ! Après avoir lu Tai Chi Concepts and Experiments, j’ai eu la bonne surprise de tomber sur Back Mechanic, un livre écrit par Stuart McGill, […]
  • Tai Chi Concepts and Experiments
    « Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing » est un livre écrit par Robert Chuckrow. Ce livre a été publié assez récemment et se révèle être une […]
  • Peut-on envoyer du chi ?
    Quand on parle de tai chi, il n’est pas rare que l’on parle d’énergie. Celle-ci doit « circuler », il faut « libérer les blocages ». Et certains disent même qu’ils peuvent envoyer leur […]
  • Combien de temps faut-il pratiquer par jour ?
    Si on en croit les récits des maîtres traditionnels, c’est à la sueur de leur front, après de longues heures d’entraînement chaque jour qu’ils ont acquis leur talent. Mais concrètement, […]
  • Tai Chi pour seniors
    La pratique du tai chi est régulièrement recommandée par le corps médical pour les seniors. En effet, en tant qu’exercice à intensité légère à modérée, le tai chi se prête […]

Des cours de tai chi en ligne

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