- Dan tian: réalité ou fiction ?
Dans le tai ji quan, le dan tian occupe une place étrange. On en parle comme d’un centre, d’un foyer ou d’une sorte de réservoir intérieur. Les textes traditionnels disent… Lire la suite : Dan tian: réalité ou fiction ? - Les 10 principes de Yang Cheng Fu : le retour
Référence classique du tai chi de style Yang, les « 10 principes de Yang Cheng Fu » ont déjà été abordés en détail sur ce blog. Si j’en reparle aujourd’hui, c’est parce… Lire la suite : Les 10 principes de Yang Cheng Fu : le retour - La grue blanche déploie ses ailes – 白鹤亮翅 – Bái hè liàng chì
Un joli mouvement avec un nom inspiré de la majestueuse grue blanche. Si l’on se concentre régulièrement sur la posture finale, c’est bien dans l’amorce initiale que se situent les… Lire la suite : La grue blanche déploie ses ailes – 白鹤亮翅 – Bái hè liàng chì - Orbite microcomisque: réalité ou fiction ?
Elément plutôt central dans la théorie des méridiens, l’orbite microcosmique fait « circuler » l’énergie (qi) dans le corps. En quoi cela vous concerne-t-il dans votre pratique du tai chi chuan ?… Lire la suite : Orbite microcomisque: réalité ou fiction ? - Apprendre le tai chi en seulement 7 minutes par jour
Et ce n’est pas tout ! Seulement 7 minutes par jour pour devenir super musclé. Incroyable non ? Et bien… oui, en effet, c’est en tout cas ce que voudraient… Lire la suite : Apprendre le tai chi en seulement 7 minutes par jour - Les 13 principes de la famille Yang
Une nouvelle lecture pour démarrer l’année, celle de « The Yang Family Thirteen Principles » par Robert D Boyd, second disciple de Ip Tai Tak, premier disciple de Yang Sau Chung. Un… Lire la suite : Les 13 principes de la famille Yang
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