Cours de tai chi chuan

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    Ahah ! Dans l’édition de ce mois-ci de Cerveau & Psycho, on parle de tai chi. D’habitude, je suis plutôt sceptique sur les articles sur le tai chi mais comme […]
  • 11 compétences utiles au combat – partie 2
    Dans l’article précédent sur les compétences utiles au combat en tai chi, nous avons parlé de song, enracinement, du centre et de « ting », l’écoute… Dans cet article, je vous parle […]
  • 11 compétences utiles au combat – partie 1
    Le tai chi chuan n’est pas qu’une gymnastique douce ou une méditation en mouvement. C’est aussi, en tout cas potentiellement, un art martial redoutable. Dans cet article, je partage 11 […]
  • Etudes sur les effets bénéfiques du tai chi
    De nombreuses études ont décrit l’importance de l’activité physiquepour promouvoir la santé et le bien-être en général et pour prévenir les maladies chroniques, les handicaps et les décès prématurés. Du […]
  • Leçon sur Peng par Ian Sinclair
    Récemment Ian Sinclair a mis en ligne sur sa chaîne YouTube des petits fragments de leçons sur différents sujets. Dans cet article j’ai choisi de regrouper celles qui parlent de […]
  • Lecture d’Anatomy Trains – extraits choisis
    Au cas où vous ne l’auriez pas encore remarqué, je suis un grand fan de Tom Myers et de son ouvrage Anatomy Trains. Ce livre ouvre une perspective très enrichissante […]

Des cours de tai chi en ligne

Sur ce site, je vous propose des cours en ligne de Tai Chi Chuan pour apprendre facilement, à votre rythme.

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