Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
De nombreuses études ont décrit l’importance de l’activité physiquepour promouvoir la santé et le bien-être en général et pour prévenir les maladies chroniques, les handicaps et les décès prématurés. Du point de vue scientifique, le Tai Chi est vu comme une forme d’activité physique aérobique légère à modérée qui peut être attrayante pour de nombreux […]
Récemment Ian Sinclair a mis en ligne sur sa chaîne YouTube des petits fragments de leçons sur différents sujets. Dans cet article j’ai choisi de regrouper celles qui parlent de Peng, car c’est un sujet que l’on a trop vite tendance à simplifier alors que c’est vraiment un principe fondamental qu’il est bon d’explorer sous […]
Je suis récemment retombé sur le livre Tai Chi Chuan Revelations – principles & concepts dans ma bibliothèque. Au chapitre 10, il y a une liste des 12 faiblesses (ou erreurs courantes) dans la pratique du Tai Chi Chuan. 12 erreurs courantes Baisser la tête Fléchir le cou Soulever ou crisper les épaules Avoir les […]
En tai chi, la forme des 108 mouvements du style Yang est sans doute la forme la plus connue. Appelée « forme longue » ou « forme solo », elle a été popularisée par Yang Cheng Fu et ses disciples. Mise à jour ! Ma formation sur la forme longue est dès à présent accessible. Il s’agit d’une série […]
Cela paraît évident pour les pratiquants acharnés, mais pour un débutant, une personne qui découvre le domaine des arts martiaux chinois et des pratiques de santé énergétiques, c’est beaucoup plus confus. Il y a toutes sortes de termes, des pratiques, de maîtres, de lignées… et une question qui revient souvent : « Mais en fait, c’est […]
Tadaaa, c’est un grand jour car je lance aujourd’hui ma plateforme de cours en ligne. Et avec elle, sa première formation : les bases du Tai Chi Chuan de Style Yang. Vous ne savez pas ce qu’est le tai chi chuan ? N’hésitez pas à faire un tour sur mon article Pourquoi faire du tai […]
Je suis récemment retombé sur le livre de Peter M. Wayne, « The Harvard Medical School Guide To Tai Chi », traduit « Taï Chi, La méditation en mouvement par Marieke Merand-Surtel. Dans ce livre, ce chercheur à Harvard et avide pratiquant de tai chi livre son expérience et nous raconte le tai chi en essayant d’éclairer un […]
C’est quoi reddit? Pour ceux qui ne connaissent pas, Reddit est un réseau de communautés centrées autour d’un intérêt commun. Ces communautés, essentiellement anglophone, se forment autour de toutes sortes de sujet, du plus sérieux au plus trivial. Vraiment, on y trouve de tout ! Sur la communauté dédiée au Tai Chi, on trouve toutes […]