Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Voici la suite des 10 principes de Yang Cheng Fu. Dans cet article, je vous parle des 3 principes de yang cheng fu suivants qui, avec les 2 premiers, finissent de couvrir les principes posturaux du tai chi. Les 5 derniers sont plus liés à la façon de se mouvoir, mais cela ce sera pour […]
A quelle hauteur placer ses mains? Cela peut parfois sembler un peu arbitraire en tai chi. Au final avec de la pratique, ce genre de chose, on finit par « le sentir », le juste niveau entre tonicité et relâchement, étirement et détente. Mais pour un débutant, pour pouvoir avoir un vocabulaire commun, il peut être utile […]
Une caractéristique bien connue du tai chi est la lenteur des mouvements. Il est pourtant légitime de se demander pourquoi un art martial pourrait décider de pratiquer ses gestes lentement. Petit détour par une lecture récente du livre Attention et performance écrit par Christian Courraud. De la lenteur dans un monde rapide Etrangement, la lenteur […]
Véritable méditation en mouvement, le tai chi chuan est aussi un art martial idéal pour cultiver son corps et son esprit. Dans cet article, je vous explique pourquoi faire du tai chi. Peut-être êtes vous intrigué par la pratique du tai chi chuan ou que quelqu’un dans votre entourage (ou votre médecin) vous en a […]
Oh, aujourd’hui une bonne nouvelle est arrivée dans ma boîte mail : des nouveaux contenus, plus avancés, ont été ajoutés par Chris Davis sur The Tai Chi Academy. Si vous avez lu mon article précédent vous savez que les contenus étaient jusqu’à présents plutôt orientés pour les débutants (quoi que!). Cette nouvelle section est donc […]
Aujourd’hui je pioche dans ma bibliothèque quelques livres selon l’humeur du moment… je partage avec vous mon impression sur ces lectures. Je suis resté sur les livres en français, je ferai sans doute un article sur les livres anglophones dans un avenir proche 😀 Professeur Cheng Man-Ch’ing, un grand maître de Tai chi parle Cheng […]
Vous aimez les postures statiques mais elles restent bien mystérieuses pour vous? Dur de trouver la motivation pour s’entraîner régulièrement? Dans cet article, je vous parle d’une chouette chaîne Youtube qui s’appelle Yiquan Park. Des explications complètes Sur cette chaîne, Song vous propose toute une série de guides pour vous accompagner dans la pratique du […]
La photographie est un art merveilleux, une technologie formidable, mais il y a des moments ou elle peut faire plus de tort que de bien. C’est notamment le cas des photos de tai chi. La fameuse photo du parer du bras gauche Sur ces 3 photos, on pourrait bien avoir l’impression que Chen Manching, à […]
Qui n’a jamais eu mal au dos? Pas grand monde si on en croit certains études (qui annoncent des chiffres jusqu’à 80% des individus). Récemment je suis tombé sur cet article très intéressant qui nous parle des dangers du structuralisme (c’est à dire, l’emphase excessive de l’importance la structure). C’est vrai que l’on serait tenté […]
Les personnes aux origines du Tai Chi et de son développement avaient probablement pour objectif de créer de bons combattants lors de la conception des pratiques d’entraînement de cet art. Mais beaucoup ont vite compris que certains des attributs créés par le tai chi étaient non seulement utiles pour le combat, mais aussi pour la […]