Categories
Tai Chi

Lâcher prise

Ces derniers temps, je suis assez bien exposé à la thérapie ACT (notamment grâce à ma tendre épouse) et je suis frappé de voir à quel point certains concepts résonnent fort avec ce que l’on fait en tai chi, notamment en ce qui concerne le lâcher prise. ACT, c’est quoi ? Bien que ce soit […]

Categories
Tai Chi

11 compétences utiles au combat – partie 1

Le tai chi chuan n’est pas qu’une gymnastique douce ou une méditation en mouvement. C’est aussi, en tout cas potentiellement, un art martial redoutable. Dans cet article, je partage 11 compétences utiles au combat en tai chi ! Mais d’abord, citons nos sources Je vais être honnête avec vous, je ne me suis jamais battu […]