Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Je suis tombé un peu par hasard sur cette précieuse vidéo que je partage avec vous dans ce bref article. Tseng Ju Pai (1900-1995) est un étudiant de Yang Cheng Fu localisé dans le sud de la Chine. S’il n’est pas un disciple officiel, il semblerait qu’il ait néanmoins longuement étudié auprès de son maître. […]
Si vous avez déjà lu un livre sur l’épée en tai chi, vous avez certainement déjà rencontré la fameuse liste des « 13 techniques » à l’épée. Je m’y suis récemment intéressé dans le cadre de la réalisation de mon syllabus sur les armes en tai chi. Je partage mes découvertes. 13, un chiffre porte bonheur Si […]
Récemment, je suis tombé par hasard sur la page Wikipedia du Guang Ping Yang t’ai chi ch’uan et j’ai été particulièrement surpris par l’histoire de la création de ce style. De quoi croire que les maîtres de tai chi devraient en réalité plutôt travailler en tant qu’agents secrets. Le mythe de l’espion Voici l’extrait de […]
Ma Wei Huan (馬偉煥) (très pratique d’avoir les caractères chinois pour chercher les vidéos) est un élève de Yang Shouzhong. Il existe sur YouTube quelques chouettes vidéos de lui que je vous partage dans cet article. Forme solo du tai chi Forme à l’épée Forme au sabre Petite note perso: j’aime vraiment bien le style […]
Les armes en tai chi constituent une partie importante de l’apprentissage. Très souvent enseignées après la forme à mains nues, elles permettent d’approfondir certains aspects de la pratique. J’ai récemment ouvert ma formation sur les 3 armes de base du tai chi: le bâton, le sabre et l’épée. L’intérêt des formes aux armes en tai […]
Ces derniers temps, je suis assez bien exposé à la thérapie ACT (notamment grâce à ma tendre épouse) et je suis frappé de voir à quel point certains concepts résonnent fort avec ce que l’on fait en tai chi, notamment en ce qui concerne le lâcher prise. ACT, c’est quoi ? Bien que ce soit […]
Et voilà, déjà en 2022. Une nouvelle année avec, je l’espère pour vous, des perspectives fraîches sur ce qui vous attend. Pour ma part, j’aimerais partager avec vous quelques réflexions autour des « bonnes résolutions » pour pratiquer le tai chi cette année et se fixer des objectifs. Rester flexible J’ai récemment lu l’article « Une approche différente […]
Je vous parle aujourd’hui des 13 postures en tai chi, un article directement inspiré de la dernière vidéo de Ian Sinclair. Celle-ci dure tout de même 53 minutes, alors je vous prépare ici un petit résumé des points que j’ai trouvé intéressant. Retrouvez la vidéo en fin d’article. Les explications dans les classiques Il y […]
Dans cet article, je vous parle d’un livre que j’apprécie particulièrement : Corriger le pied sans semelle, de Frédéric Brigaud. Ce livre nous aide à mieux comprendre comment positionner son pied de manière correcte. Le pied et la cheville Bien souvent, notre connaissance de l’anatomie du pied est plutôt succincte : nous avons un pied, […]
La fin d’année approche doucement et il est temps de faire le point sur ce blog et mes formations. Et surtout, vous annoncer ce que je vous réserve pour la suite ! Des nouveaux contenus de formation J’ai le plaisir d’ajouter deux nouveaux chapitres dans les formations de tai chi. Les 8 énergies du tai […]