Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Pas toujours évident de trouver des vidéos qui parlent intelligemment des postures statiques (zhan zhuang ou « postures de l’arbre »). C’est pourquoi quand on en trouve une, autant en profiter. Dans cet article je vous partage les points abordés dans cette vidéo: Si vous cherchez d’autres vidéos sur le Zhan Zhuang, j’ai bien aimé celles de […]
Et oui, c’est la rentrée ! Et avec elle, l’éternelle question : puis-je venir essayer le premier cours gratuitement ? Alors évidemment, chacun est libre de faire ce qu’il veut, mais je vous explique dans cet article pourquoi je ne propose pas de cours gratuit. En fait, il faudrait que le premier cours soit plus […]
Vous souhaitez apprendre des nouvelles choses cet été ? Cela tombe bien, car je viens de mettre à jour mes formations de tai chi. La forme abrégée La formation sur la forme longue du tai chi chuan se voit à présent dotée d’un chapitre sur la forme abrégée. Vous n’avez pas toujours le temps de […]
Les armes en tai chi constituent une partie importante de l’apprentissage. Très souvent enseignées après la forme à mains nues, elles permettent d’approfondir certains aspects de la pratique. J’ai récemment ouvert ma formation sur les 3 armes de base du tai chi: le bâton, le sabre et l’épée. L’intérêt des formes aux armes en tai […]
La fin d’année approche doucement et il est temps de faire le point sur ce blog et mes formations. Et surtout, vous annoncer ce que je vous réserve pour la suite ! Des nouveaux contenus de formation J’ai le plaisir d’ajouter deux nouveaux chapitres dans les formations de tai chi. Les 8 énergies du tai […]
Un bref article pour vous présenter une petite mise à jour néanmoins sympathique de ma formation sur les Bases du Tai Chi Chuan. Ce n’est pas toujours facile de savoir où mettre les pieds en tai chi et c’est pourquoi j’ai créé cette petite animation qui permet de mieux comprendre ce que l’on fait et […]
La pratique du tai chi est régulièrement recommandée par le corps médical pour les seniors. En effet, en tant qu’exercice à intensité légère à modérée, le tai chi se prête particulièrement bien aux personnes âgées qui souhaitent entretenir leur santé. De plus en plus de personnes proposent d’ailleurs des formations ou des formes particulières comme […]
J’imagine que le bon côté avec le confinement, c’est qu’on a du temps libre pour prendre des vidéos. C’est en retournant mes vidéos sur les bases du tai chi chuan que je me suis dis qu’il était temps de m’attaquer à ma formation sur la forme longue du style yang. Une journée de tournage plus […]
Pour ceux qui ne connaissent pas, le tai chi peut être une pratique intrigante. C’est assez naturel de se demander comment démarrer la pratique du tai chi chuan, comme je l’ai vu récemment dans cette question sur reddit (en anglais). Dans cet article, je vous apporte quelques réponses pour ceux qui veulent se lancer dans […]
Il y a un an, je lançais la première version de ma formation sur les bases du tai chi chuan. Quelle aventure ! Depuis, on peut dire que le monde a été pas mal chamboulé, entre coronavirus, confinement… nous nous sommes tous un peu retrouvés coincés chez nous. La plupart des écoles de tai chi […]