Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Dans le tai ji quan, le dan tian occupe une place étrange. On en parle comme d’un centre, d’un foyer ou d’une sorte de réservoir intérieur. Les textes traditionnels disent qu’il faut y “descendre/accumuler le qi”, y “condenser” la force ou y faire naître le mouvement. Certains pratiquants décrivent une sensation très concrète : une […]
Au cas où vous ne l’auriez pas encore remarqué, je suis un grand fan de Tom Myers et de son ouvrage Anatomy Trains. Ce livre ouvre une perspective très enrichissante sur la façon de comprendre le corps dans son unité et offre une réelle approche systémique qui permet de comprendre comment une partie peut influencer […]
Pour mieux comprendre la respiration, quoi de mieux que de se pencher sur son fonctionnement. Cela nous permet d’explorer les possibilités de notre corps et d’en ressortir avec une meilleure connaissance de nous même. Reste à voir qu’est-ce qui est intéressant après pour notre pratique et quel rôle joue la respiration en tai chi. Dans […]