Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Pour mieux comprendre la respiration, quoi de mieux que de se pencher sur son fonctionnement. Cela nous permet d’explorer les possibilités de notre corps et d’en ressortir avec une meilleure connaissance de nous même. Reste à voir qu’est-ce qui est intéressant après pour notre pratique et quel rôle joue la respiration en tai chi. Dans […]
La respiration est souvent présentée comme un aspect essentiel du tai chi. La respiration, c’est la vie ! C’est le qi qui circule ! Pour beaucoup, si on ne comprend pas la respiration, alors on ne fait pas vraiment du tai chi. Tout cela a l’air bien mystérieux. Et pourtant, dans beaucoup d’école (dont la […]
Récemment j’ai eu le plaisir d’aider au lancement d’une formidable formation à l’intention des parents qui s’appelle “Gérer les crises de mon enfant avec calme et bienveillance” (si vous connaissez des parents en galère en cette période de confinement, je vous la recommande chaudement). Dans cette formation, nous découvrons l’importance de l’impact du stress sur […]
Je suis récemment retombé sur le livre de Peter M. Wayne, « The Harvard Medical School Guide To Tai Chi », traduit « Taï Chi, La méditation en mouvement par Marieke Merand-Surtel. Dans ce livre, ce chercheur à Harvard et avide pratiquant de tai chi livre son expérience et nous raconte le tai chi en essayant d’éclairer un […]