Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
Si vous aimez la pratique des armes en tai chi, vous avez certainement été confronté à la problématique de l’achat de votre matériel. Les épées en bois sont très souvent ce par quoi on commence, mais malheureusement, leur qualité est souvent faible, ce qui pousse à acheter des épées en métal. Heureusement, il existe des […]
Cela fait quelques temps à présent que je suis Sean Tseng sur YouTube. Il est l’élève de maître Ma Wei Huan et propose beaucoup de contenu sur sa chaîne, quoique, essentiellement en chinois. Quel plaisir de voir récemment une série de petites vidéos avec des exercices en anglais ! Et je m’en voudrais de ne […]
Il y a beaucoup de confusion autour du concept de « double lourdeur » dont on entend parler dans les classiques du tai chi. Une source de confusion est le fait que ce terme a une signification qui peut varier selon le contexte, ce qui ne le rend pas simple à définir. Voyons de quoi il en […]
Le Qi Gong Yi Jin Jing (le classique de la transformation des muscles et tendons) mérite bien son appellation. Avec les Ba Duan Jin (8 pièces de brocards), il constitue un des Qi Gong « incontournables ». Comme beaucoup de classiques chinois, les Yi Jin Jing sont réputés très anciens, écrits par un maître vénérable, mais vous […]
Le site de Brennan Translations contient des traductions en anglais de nombreux manuels de tai chi. Dans cet article, j’en dresse la liste exhaustive avec commentaires. Si vous suivez ce blog, j’ai déjà parlé du site de Brennan Translations à plusieurs reprises. On y retrouve une foule de manuels traduits de manière généralement très qualitative […]
A part le tai chi, j’ai une autre passion : les handpans. Si vous ne connaissez pas cet instrument, c’est cette espèce d’ovni métallique qui fait des sons merveilleux. Pour ma part, je joue très modestement (mais j’apprends!), mais j’ai récemment remarqué qu’un de mes groupes préférés proposait dès à présent des playlists gratuites de […]
Séquence emblématique du tai chi de style Yang, Saisir la queue de l’oiseau est une séquence de mouvements qui reprend les quatre dynamiques principales : parer, tirer, presser, pousser. Je vous parle déjà de ces concepts dans mon article sur les 8 énergies ou les 13 postures, mais ici je vais me concentrer spécifiquement sur […]
Quand je lis des livres sur les formes de tai chi, j’y trouve parfois des explications sur la fonction des mouvements (et encore pas toujours!). C’est évidemment aussi une question que posent régulièrement les élèves, à très juste titre. J’explore dans cet article le sens des mouvements de la forme du tai chi. Mais à […]
Récemment, un des lecteurs de ce blog m’a demandé si le tai chi pouvait poser des problèmes à ses genoux et si la pratique du tai chi était compatible avec ses problèmes d’arthrose. Ce problème étant plus répandu que l’on pourrait le croire au premier abord, il était temps d’écrire un article sur le sujet […]
Et oui, c’est la rentrée ! Et avec elle, l’éternelle question : puis-je venir essayer le premier cours gratuitement ? Alors évidemment, chacun est libre de faire ce qu’il veut, mais je vous explique dans cet article pourquoi je ne propose pas de cours gratuit. En fait, il faudrait que le premier cours soit plus […]