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Tai Chi

Tai Chi Concepts and Experiments

« Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing » est un livre écrit par Robert Chuckrow. Ce livre a été publié assez récemment et se révèle être une lecture fascinante. J’ai le plaisir de partager ma lecture dans cet article. Science et tai chi R. Chuckrow (dont je parle aussi dans mon article […]

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Tai Chi

Peut-on envoyer du chi ?

Quand on parle de tai chi, il n’est pas rare que l’on parle d’énergie. Celle-ci doit « circuler », il faut « libérer les blocages ». Et certains disent même qu’ils peuvent envoyer leur chi, pour soigner ou, au contraire, affecter leur adversaire, parfois même à distance. Que faut-il en penser ? Une petite clarification d’abord Juste parce que […]

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Tai Chi

Combien de temps faut-il pratiquer par jour ?

Si on en croit les récits des maîtres traditionnels, c’est à la sueur de leur front, après de longues heures d’entraînement chaque jour qu’ils ont acquis leur talent. Mais concrètement, combien de temps faut-il consacrer à notre pratiquer chaque jour ? Un sentiment de culpabilité A moins d’en faire son emploi à temps plein, il […]

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Santé Tai Chi

Tai Chi pour seniors

La pratique du tai chi est régulièrement recommandée par le corps médical pour les seniors. En effet, en tant qu’exercice à intensité légère à modérée, le tai chi se prête particulièrement bien aux personnes âgées qui souhaitent entretenir leur santé. De plus en plus de personnes proposent d’ailleurs des formations ou des formes particulières comme […]