Cours de Tai Chi Chuan de style Yang en ligne
De nombreuses études ont décrit l’importance de l’activité physiquepour promouvoir la santé et le bien-être en général et pour prévenir les maladies chroniques, les handicaps et les décès prématurés. Du point de vue scientifique, le Tai Chi est vu comme une forme d’activité physique aérobique légère à modérée qui peut être attrayante pour de nombreux […]
Récemment Ian Sinclair a mis en ligne sur sa chaîne YouTube des petits fragments de leçons sur différents sujets. Dans cet article j’ai choisi de regrouper celles qui parlent de Peng, car c’est un sujet que l’on a trop vite tendance à simplifier alors que c’est vraiment un principe fondamental qu’il est bon d’explorer sous […]
Au cas où vous ne l’auriez pas encore remarqué, je suis un grand fan de Tom Myers et de son ouvrage Anatomy Trains. Ce livre ouvre une perspective très enrichissante sur la façon de comprendre le corps dans son unité et offre une réelle approche systémique qui permet de comprendre comment une partie peut influencer […]