Étiquette : lâcher prise

Lâcher prise

Auteur de l’article Par Thomas
Date de l’article 19 janvier 2022
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Ces derniers temps, je suis assez bien exposé à la thérapie ACT (notamment grâce à ma tendre épouse) et je suis frappé de voir à quel point certains concepts résonnent fort avec ce que l’on fait en tai chi, notamment en ce qui concerne le lâcher prise. ACT, c’est quoi ? Bien que ce soit […]

Étiquettes ACT, ancrage, écoute, lâcher prise, poussée des mains, relaxation, sung, tai chi

Santé

3 outils anti-stress

Auteur de l’article Par Thomas
Date de l’article 19 mai 2020
Un commentaire sur 3 outils anti-stress

Récemment j’ai eu le plaisir d’aider au lancement d’une formidable formation à l’intention des parents qui s’appelle “Gérer les crises de mon enfant avec calme et bienveillance” (si vous connaissez des parents en galère en cette période de confinement, je vous la recommande chaudement). Dans cette formation, nous découvrons l’importance de l’impact du stress sur […]

Étiquettes enracinement, lâcher prise, respiration, stress, sung