Ces derniers temps, je suis assez bien exposé à la thérapie ACT (notamment grâce à ma tendre épouse) et je suis frappé de voir à quel point certains concepts résonnent fort avec ce que l’on fait en tai chi, notamment en ce qui concerne le lâcher prise. ACT, c’est quoi ? Bien que ce soit […]
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Lâcher prise
- Auteur de l’article Par Thomas
- Date de l’article 19 janvier 2022
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- Étiquettes ACT, ancrage, écoute, lâcher prise, poussée des mains, relaxation, sung, tai chi